夏の土用

もうすぐ土用の丑の日です。楽しみですね。
一般に土用と言うと7月の立秋前だけが土用と思われがちですが、土用は立夏・立秋・立冬・立春と四季に合わせて四回あり、全部で18日間になります。
東洋医学ではこの土用の事を大重要に考えています。それは土用の頃は全て季節の変わり目にあたり、体調を崩しやすい時期になるからです。
昔から季節の変わり目は注意といわれてきました。夏の土用（今年は7月24日と8月5日）は冷たい物を避けて胃を休ませることが大切です。
おいしいうなぎの後は温かいお茶がお奨めです。そうそう、うなぎの時の梅干もちろん厳禁です。