病気を治すのは、医師でも病院でもありません。患者様ご自身が治すのです。医師や私たち薬剤師も、そのお手伝いに過ぎません。
病気治癒には患者様ご自身のご協力が必要不可欠であり、是非とも実践していただきたい6つのポイントがございます。
その6つのポイントを達成できるように、全面的にサポートするのが、私たち漢方相談薬局の薬剤師の役目です。
この6つのポイントを達成できるように、私たち薬剤師にご相談ください。
- 自己治癒力
- 薬は病気を治すお手伝いをするだけです。心のことも体のことも、自分のことを一番良く分かっているのは自分なのです。
「他人に任せておけば大丈夫」「薬を飲んでいれば大丈夫」ではなく、自分自身の心と体が治すのです。
どうしたら「自己治癒力」が十分に発揮できるか、自分と良く向き合うことが大切です。 - 生活習慣や食事
- 病気を作っているのは自分自身かも知れません。病気の原因は、生活習慣や食事など、自分自身の中にあることが少なくありません。
自分の心や体と、じっくりと向き合ってみましょう。 - 症状は体からのメッセージ
- 表れた症状が何を伝えようとしているのか、自分自身を良く観てそのメッセージを理解することが大切です。
安易に、薬が効いてただ単に症状を抑えられれば良いと考えず、自身と向き合って原因を突き止めましょう。
強い薬を使って、その場しのぎで症状を無理矢理押さえ込むのは、せっかくの体からの大事な信号を無視することになり、却って治癒から遠ざかることになります。 - 自然治癒力を感じ取る
- 長年かかって作り上げて来た体は急には変わりません。薄紙をはぐように少しずつ快方に向かうのです。治るのをじっくりと待つことも大切なのです。
ほんの僅かな体の変化を感じ取り、体が治っていく過程を実感し、体の持つ「自然治癒力」のすばらしさを感じ取りましょう。 - 体を信じて変化を楽しむ
- 体の治癒機能が大きく動き出す時は、いろいろな変化が体に現れてきます。自分の都合と体の都合が合致しない時もありますが、体は治し方を知っているので大丈夫です。
変化を恐れず、治癒は体にまかせて、「変化を楽しむ」くらいのゆとりを持ちましょう。 - 自分の心を素直に受け止める
- 「自分の認めたくないもの」を見ないようにして、心の奥底に押し込めていると、それが病気として体に表れてきます。
自分の感じていること、怒り、憎しみ、悲しみなどの感情も、良い悪いの判断をせずに、素直に受け止めましょう。
専用のノートを作り、自分の気持ちを丁寧に書き出すと、自分の感じていることが整理できます。