自宅で利用するサービス

• 訪問介護（ホームヘルプ）
  * 調理、洗濯などの「生活援助」は１時間以上の場合、定額となります。ご本人の日常生活援助の範囲を超える場合（草むしり、ペットの世話等）は給付対象外となります。
• 訪問入浴介護
• 訪問看護
• 訪問リハビリテーション
• 居宅療養管理指導

施設に通って利用するサービス

• 通所介護（デイサービス）
• 通所リハビリテーション（デイケア）

施設に短期間滞在して利用するサービス

• 短期入所生活介護
• 短期入所療養介護

その他のサービス

• 福祉用具貸与（レンタル）
  * 車いす、歩行器、電動ベッドなどのレンタルが受けられます。ただし、要介護１の方は、日常的に歩行や起き上がりが困難な方を除き、車いすや電動ベッドなどのレンタルはできません。
• 特定福祉用具購入費の支給
  * 腰掛便座などの購入が対象です。都道府県が指定した事業者から購入します。
• 住宅改修費の支給
  * 手すりの取り付けなど、住宅の改修を行うときは、あらかじめ改修内容を区役所保険年金課に届け出ることが必要です。

利用できる額には上限があります

おもな在宅サービスの支給限度額

※福祉用具販売...10万円（1年間につき）
※住宅改修費...20万円（住居1戸につき）

協力　佐倉市南部地域包括支援センター

表町薬局改装の３回目です。

薬剤師がプライドを持てる表町薬局とは？

私の考える理想は５分以上待たされない薬局です。
現状は処方箋を出し薬の受け取りまで１５分から２０分の待ち時間が必要です。私は処方箋を出す時『何分で出来ますか？』と聞き外へ出るか待つか判断します。ほとんどは外出して、後で帰ってきてお会計を済ませて薬を受け取ります。これは待合室に５分以上は居たくないからです。医院も薬局でも違う病気に感染する可能性があります。病気を治しに行って他の病気の感染を心配したくありません。外に出れば感染の心配も少なくなります。
そんな意味から外で待てるベンチを２台造りました。私の様に待合室に居たくない人はご利用ください。
医院での待ち時間も私は気になります。予約して３０分以上も待たせるドクターへは腕が良くても行きたいとは思いません。丁寧に診察して患者のお話を聞くので、待ち時間は長くても仕方が無いと思っているドクターがいますがそれは違いませんか？大学病院と医院は違います。１時間に２０人診察するのか１０人なのか５人なのかドクターの考え方で決められるからです。
そのドクターの診察スタイルで予約システムを造らないと暇な人しか来ない医院になります。
特に若い患者は減少します。

出る釘は打たれますので...普通の薬局にならないように表町薬局を皆さんで応援してあげて下さい。
表町薬局の安田さん御夫婦へ相談すれば薬や健康のお話を聞いてくれます。

神奈川県　大森三生建築設計工房
大森 三生

薬局に来られると必ず「お薬手帳はお持ちでしょうか」と尋ねられると思います。
お薬手帳には、『５つの使い方』があります。

1. 医療機関にかかる時は必ず持ちましょう。
   1. 薬の重複や良くない飲み合わせを未然に防ぎます。
   2. 同じ薬による副作用の再発を防ぎます。
   3. 薬の使用記録があることでより安全に薬を使用することが出来ます。
2. 言いたいことや伝えたいことを書いておきましょう。
   1. 体調の変化や気になったこと、医師や薬剤師に相談したいことを書いておきましょう。
3. 一般医薬品・健康食品も記録しましょう。
   1. 思いがけなく、良くない飲み合わせや食べ合わせが見つかることがあります。
4. いつも携帯、いつも同じ場所に保管しましょう。
   1. 旅行先で病気になった時や、災害時に避難した時、緊急の時など、お薬手帳があれば、あなたが飲んでいる薬を正確に伝えられます。
   2. ご家族にもご自分がお薬手帳を持っていることを伝えましょう。
5. 飲んでいるすべてのお薬を『一冊』に記録することが大切です。
   1. 病院ごとや薬局ごとに別々のお薬手帳を作らないようにしましょう。

東日本大震災の後、お薬手帳をお作りになる方が増えました。
表町薬局では『５つの使い方』があるお薬手帳を多くの皆様にお持ちいただきたいと考えています。

クルマの運転で大切なことは、"正しいドライビングポジション"です。

まずは最初に、ドライビングポジションを決めるには、シートの前後の位置から調整しましょう。
シートに腰を深く座り、ブレーキペダルを思い切り強く踏み込んだ状態でヒザが若干曲がるぐらいにシート位置を決めます。ドライビングポジションは、このペダルコントロールがスムーズに行えるように調整することが最も重要ですよ。
ハンドルの位置は通常、１０時１０分といいますが、９時１５分がベストでしょう。

次に、片手でステアリングの一番上を握り、軽く肘が曲がるぐらいで、肩が背もたれから離れないように背もたれを調整します。
最近多いのが、シートを後退させ、背もたれを倒した姿勢ですが、これでは緊急時では、急ブレーキの踏みが足りず、慌てて急ハンドルを切った場合に体がシートからズレてしまい、適確なステアリング操作ができずに危険です。そこに本当の危険が潜んでいることを知るドライバーは少なく、万一の時に備え、もう一度"正しいドライビングポジション"を見直して、クルマの運転を楽しみましょう！

写真は発売が予定されている話題の８６。

ハンディキャップレーシングドライバー 群馬県 勅使河原 隆弘
http://blog.rac-communication.jp/?cid=927

Ｑ．毎年春先は花粉アレルギーで鼻水がひどく出ますが、鼻水を止める薬を飲むと眠くなってボーとしてしまうので、あまり飲みたくありません。何かいい方法はありませんか。

Ａ．花粉にアレルギーがあることはなかなか治りませんが、症状を軽くすることはできます。

栄養バランスを整えるためにリナサッサ、ミネラルの補給にカキポカをおすすめしました。

アレルギー体質の人はミネラルのうちでも特に亜鉛が不足していますが、そういう人に限って亜鉛を多く含む牡蠣や魚の内臓系は好みません。

温かい食事をとるようにし、果物や水分を控えるようにして、出かける前や症状のひどいときにはホノビエンとフラーリンＡを飲んでもらいました。

ホノビエンは漢方の鼻炎薬で眠くならないのが特徴です。また、フラーリンＡは体の水はけを良くする漢方薬です。

鼻水は全く出なくなったわけではありませんが、例年よりは少なく、また、薬を飲んだとしてもボーっとしないのでとっても楽だったそうです。

※漢方相談は予約制です。
薬剤師　安田 由香

『マメに暮らす』わしの好きな言葉じゃ。

元気いっぱいで働き、楽しく活発に生活することじゃ。
大豆はいろいろな事に利用されてきた。大豆は日本人の元気の源の"1つ"じゃな。
大豆食品には、醤油、たまり、納豆、もろみ、みそ、もろみ、金山寺みそなど大豆を発酵させてつくったものと、豆腐、湯葉、凍み豆腐、油揚げ、豆乳、もやし、がんもどきと発酵させないで作るものと二種類ある。大豆がこれだけいろいろな使い方が出来るようになったのは、野菜やコメが作れない痩せた土地でも不思議と大豆は育つので一つのものから色々と工夫して食べるようにしたご先祖様たちの知恵のたまものなのだ。

われわれの先祖は『豆』を『魔滅』とか『万米』の字を当てて使っていた。
『魔』は人間の生活を脅かすものじゃ。『大豆』には病気や災いなど色々な不幸を跳ね返すという言い伝えがあるから、節分の夜、『鬼は外』といって、鬼に投げつける『まめ』も、『魔滅』からきているのじゃ。今年の節分の夜にわしも有り難く二四個（随分前からこの数じゃな）頂くとするか。

２月４日は立春です。
まだまだ寒いですが、旧暦ではこの日から春になります。ほんの少しずつですが春を感じるようになります。
不思議なのは体の中も春になります。春は気温が上がり、川や海の水が水蒸気になって上に上がります。同じように体の中も摂りすぎた水分が上に上がり、鼻水となって出てくるという理屈です。
春先に鼻水が出る人は、水分の摂りすぎ、体の冷やしすぎ注意です。日本の場合、花粉の時期とも重なります。
花粉アレルギーで、鼻水が出る方も多くいらっしゃいますが、同じように注意すると症状は少しは軽減されます。

【今月のラッキー・アンラッキー星座】

	☆ラッキー星座☆ 乙女座（8月23日～9月22日） 行動力が増して色んなことに手を出せる時です。積極的に動いてみましょう。
	☆アンラッキー星座☆ 山羊座（12月22日～1月19日） 周囲との温度差を感じて気持ちに余裕がなくなりそう。一つずつを心がけて。