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    <title>健康と美容の専門薬局 - 表町薬局 - 千葉</title>
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    <updated>2012-05-22T01:37:30Z</updated>
    <subtitle>表町薬局では、病院のことは医師・歯科医師・看護士、介護のことはケアースタッフの方々と連携を取りながら、また予防や兆候の段階ではお気軽にご相談を受けたり、お答えしていきたいと考えております。</subtitle>
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    <title>世代交代</title>
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    <published>2012-05-22T01:02:03Z</published>
    <updated>2012-05-22T01:37:30Z</updated>

    <summary>今日は634ｍある東京スカイツリーがオープンします！ スカイツリーのゆるキャラの...</summary>
    <author>
        <name>S.Nihei</name>
        
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        <![CDATA[<p>今日は634ｍある東京スカイツリーがオープンします！</p>
<p>スカイツリーのゆるキャラの</p>
<p>ソラカラちゃんも朝からきっとてんてこまいでしょう・・・笑</p>
<p>最近はゆるキャラブームですね。</p>
<p>佐倉市にもいますが、全国各地にゆるキャラがいます。</p>
<p>ゆるキャラグランプリという大会まで最近あります。</p>
<p>わたしが気になったのは、西東京市にある「にしこくん」</p>
<p>愛されキャラだと思います。</p>
<p>気になった方は調べてみてください・・・笑</p>
<p>今日は、東京タワー空いてるのかな・・・</p>
<p>世代交代ですね・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【赤い黒板】今日の天気　雨　最高気温14℃</p>
<p>本降りの雨。</p>
<p>3月下旬の気温です。カゼひかないように・・・</p>]]>
        
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    <title>みましたか！？</title>
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    <published>2012-05-21T01:25:09Z</published>
    <updated>2012-05-21T01:32:37Z</updated>

    <summary>金環日食見ましたか？ 千葉は少し曇っていたりしていたので なかなか見づらかったの...</summary>
    <author>
        <name>S.Nihei</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p>金環日食見ましたか？</p>
<p>千葉は少し曇っていたりしていたので</p>
<p>なかなか見づらかったのではないでしょうか？</p>
<p>我が家では、ドラえもんも日食眼鏡を買って準備万端でした。</p>
<p>父も朝からドラえもんの日食眼鏡を持ち、庭と部屋のテレビ（中継映像）を行き来してました。</p>
<p>近所の公園にも朝から女の子達が歓声を上げておりました。</p>
<p>最近暗いニュースに包まれていた日本ですが、</p>
<p>久しぶりなホットなニュースに、朝からほっこりしました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【赤い黒板】今日の天気　曇りのち晴れ　最高気温21℃</p>
<p>金環日食見ました？</p>
<p>雲は多め。気温は快適</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>きんかん日食</title>
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    <published>2012-05-19T01:44:35Z</published>
    <updated>2012-05-19T01:51:53Z</updated>

    <summary>来週の月曜日はいよいよ金環日食ですね！ 我が家でも、金環日食を見る準備は万全です...</summary>
    <author>
        <name>S.Nihei</name>
        
    </author>
    
        <category term="赤い黒板（ブログ）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>来週の月曜日はいよいよ金環日食ですね！</p>
<p>我が家でも、金環日食を見る準備は万全です！</p>
<p>朝の7時30分位からとの事ですので、通勤時間と被る方には</p>
<p>残念ですが、木漏れ日からも日食を楽しめるそうです。</p>
<p>木の下に入り、地面を見ると、木漏れ日が円を描いているそうです。</p>
<p>通勤時間の方は、とりあえず木の下に入って地面を見てください！</p>
<p>世紀の怪奇現象をみんなで楽しみましょう！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【赤い黒板】今日の天気　晴れ　最高気温25℃</p>
<p>晴天。雨の心配はないようです。</p>
<p>紫外線対策忘れずに。</p>]]>
        
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    <title>ことば。</title>
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    <published>2012-05-18T00:31:48Z</published>
    <updated>2012-05-18T01:59:27Z</updated>

    <summary>本日はファイバーの日と言葉の日だそうです。 最近ことばの使い方を丁寧語に直す癖を...</summary>
    <author>
        <name>S.Nihei</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<h4 class="ordinary">本日はファイバーの日と言葉の日だそうです。</h4>
<p class="ordinary">最近ことばの使い方を丁寧語に直す癖をつけてますが、</p>
<p class="ordinary">まだまだですね・・・笑</p>
<p class="ordinary">流行り言葉になってしまうこともしばしば・・・笑</p>
<p class="ordinary">けど、ことばって不思議ですね。</p>
<p class="ordinary">ことば１つで相手が喜んだり、悲しんだり、</p>
<p class="ordinary">いろいろな表情が分かりますよね。</p>
<p class="ordinary">ことばは人と人をつなぐ架け橋ですね。</p>
<p class="ordinary">大切にしなきゃいけませんね。</p>
<p class="ordinary">&nbsp;</p>
<p class="ordinary">&nbsp;</p>
<p class="ordinary">【赤い黒板】今日の天気　晴れのち雨　最高気温20℃</p>
<p class="ordinary">天気急変に注意</p>
<p class="ordinary">雨具の用意はしておいたほうがいいかも。</p>
<p class="ordinary">&nbsp;</p>]]>
        
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    <title>かすれ声・・・</title>
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    <published>2012-05-16T00:53:05Z</published>
    <updated>2012-05-16T02:12:20Z</updated>

    <summary>連休明けから、カゼ気味と思っていました。 かれこれ一週間以上声がかすれたまま。い...</summary>
    <author>
        <name>M.Monai</name>
        
    </author>
    
        <category term="赤い黒板（ブログ）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>連休明けから、カゼ気味と思っていました。</p>
<p>かれこれ一週間以上声がかすれたまま。いまのところ具合が悪いのは声だけです。</p>
<p>どうもカゼではないらしい・・・</p>
<p>頼りの漢方先生いわく、声帯がむくんでいるのだそう。</p>
<p>声帯がむくむ？？？</p>
<p>どうやって？</p>
<p>むくむと言ったら、水分？ですよね。足がむくむは良く聞くけれど・・・</p>
<p>声帯ですか・・・</p>
<p>そういえば、友達に電話をしたら、どこのスナックのママかと思ったよ～と言われた。</p>
<p>ん？飲み過ぎですか（アルコールの）？？？</p>
<p>とりあえず、一度反省してみます。。。でも今日の気温といい、ビール日和なんだよね・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ではでは、今日も一日がんばりましょう！！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【赤い黒板】　今日の天気　くもりのち晴れ　最高気温　２７℃　気温上昇　紫外線、熱中症に気をつけて</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>快眠していますか？</title>
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    <published>2012-05-14T04:49:59Z</published>
    <updated>2012-05-14T05:01:12Z</updated>

    <summary>最近は朝晩とお昼の気温差が激しく、体調を崩しやすい気候です。 なんだか、やる気が...</summary>
    <author>
        <name>N.Suzuki</name>
        
    </author>
    
        <category term="赤い黒板（ブログ）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>最近は朝晩とお昼の気温差が激しく、体調を崩しやすい気候です。</p>
<p>なんだか、やる気がでない～、だるい～という方も多いのではないでしょうか？</p>
<p>４月に新社会人になった方などは、５月病などにも注意な時期ですよね。</p>
<p>私は毎日、寝ても寝ても眠い日があり・・・・</p>
<p>そういう時はやはり体が弱っているのですよね。</p>
<p>よくスピリチュアルな観点から見るとそれは「人生において何か変化があるときは</p>
<p>体が察知して、これから人生の分岐点ですよ、だから沢山休んでくださいね」という</p>
<p>メッセージらしいです。</p>
<p>でも寝るのなら、ぐっすり寝て日中はテキパキ動きたいものです。</p>
<p>テレビで、「玄関マットを３つ折して（山、谷で）バスタオルも同じように折り、寝て</p>
<p>呼吸が苦しくない枚数までバスタオルを減らしたり、増やしたりしているのをやっていました。</p>
<p>お手軽で、いいですよね。やってみようと思っています。</p>
<p>高い、安眠まくら買わなくても済むかも？！</p>
<p>【今日の天気】　　晴れ→曇り　　最高気温　２４℃</p>
<p>　　　　　　　　　　　穏やかな空ですが、だんだん雲が広がってきそう</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
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    <title>玲子おねえさんの知恵袋　～ヒラメとカレイ～</title>
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    <published>2012-05-01T05:23:04Z</published>
    <updated>2012-05-01T05:41:40Z</updated>

    <summary> 平目とカレイは何が違う？という話になると「左ヒラメに右カレイ」と言う言葉が出て...</summary>
    <author>
        <name>表町薬局</name>
        
    </author>
    
        <category term="楽食（らくしょく）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="２０１２年５月号" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="玲子おねえさん" src="http://omotechou.com/img/portrait-reiko5.jpg" width="95" height="150" /></span>平目とカレイは何が違う？という話になると「左ヒラメに右カレイ」と言う言葉が出てくるが、「何が左・右なのか」知っておるかい？</p>
<p>図のとおり、目を上に向けたときに左に向くのがヒラメ、右に向くのがカレイじゃ。<br />あるいはにらめっこをしたときに目が左についているのがヒラメ、右についてるのがカレイじゃぞ、面白いな。このことよりもワシが伝えたかったのは、平目とカレイでは性格もそれぞれ違って、食べるエサも全く違うのじゃ。このことが実はワシらも体調によって平目とカレイを区別して食べなくてはならんこと知っておるかな？続きを話したいところだが疲れたのでこれから先の話は今度にするかな。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 20px; DISPLAY: block" class="mt-image-center" alt="ヒラメとカレイ" src="http://omotechou.com/img/hirametokarei_201205.gif" width="322" height="260" /></span></p>
<p align="right"><u>皆様からの支援金は２０１２年４月２０日現在１５６，４３８円になりました。ご協力ありがとうございます。</u></p>
<p align="left"><strong><font style="FONT-SIZE: 1.25em">- 支援金 -</font></strong></p>
<p align="left">
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="いわき市へ支援" src="http://omotechou.com/img/shienkin_201205.jpg" width="200" height="150" /></span>昨年の三月十一日の震災から一年が経った三月十四日に福島県双葉郡楢葉町の仮役場があるいわき市に行ってきました。<br />いわき市は放射線量が少なく、福島県の浜通りでは最大の街になるので、双葉郡など難されている方の多くが仮住まいをされている場所です。その結果いわき市の人口が三万増えたそうです。被害の爪痕は目に見えないせいか今となっては判りにくくなっていますが、狭いであろうプレハブの集合住宅を見ると帰る場所のないやるせなさと多くの方が持っていた自分の庭で採れた米や野菜が食べられない無念さを感じました。被害の規模から見たら僅かな金額ですがこれからも続けていこうと思います。ご協力よろしくお願いします。</p>]]>
        
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    <title>便秘</title>
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    <published>2012-05-01T05:17:12Z</published>
    <updated>2012-05-01T05:18:54Z</updated>

    <summary>Ｑ．長年便秘で困っています。放っておけば何日も出ません。便秘が続くとおなかも張る...</summary>
    <author>
        <name>表町薬局</name>
        
    </author>
    
        <category term="漢方相談" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="２０１２年５月号" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p><font style="FONT-SIZE: 1.56em"><strong style="COLOR: #c33">Ｑ．</strong></font>長年便秘で困っています。放っておけば何日も出ません。便秘が続くとおなかも張るし、頭痛や肩こりもひどくなってきます。便秘薬はあまり使いたくありませんが、飲まないと出ません。便秘薬もだんだん効かなくなり、多く飲んでも、腹痛がひどいだけで出ないこともあります。出たとしても、その後は疲れて、もうぐったりしてしまいます。</p>
<p><font style="FONT-SIZE: 1.56em"><strong style="COLOR: #069"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="薬剤師 安田由香" src="http://omotechou.com/img/photo_yukasan.jpg" width="150" height="150" />Ａ．</strong></font>便秘は胃腸の働きが悪い、血行不良、胆汁の出が悪い、ストレスなどが原因になります。ハニドールは下剤ですが、ほかの薬と違いこれらの原因を改善するお薬です。<img style="MARGIN: 0px 0px 20px 20px; FLOAT: right" class="mt-image-right" alt="漢方薬" src="http://omotechou.com/img/kanpoimage_201111.gif" width="142" height="103" /></p>
<p>便秘症の方は何とかお薬を飲まないで出そうとします。<br />その結果何日かため込むことになり、ますます出にくくなります。毎日排便があるようにハニドールは毎日服用します。</p>
<p>ラクシュミは乳酸菌入りの食物繊維です。食前に服用します。昔と違って今は食べる量が少なくなりましたし、たくさん食べるとカロリーの摂りすぎになるので、残便感のある方にはお勧めです。</p>
<p align="right">※漢方相談は予約制です。<br />薬剤師　安田 由香</p>]]>
        
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    <title>ジェネリック医薬品の名前</title>
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    <published>2012-05-01T05:09:53Z</published>
    <updated>2012-05-01T05:15:00Z</updated>

    <summary>ジェネリック薬の『名前』をご存知ですか？四月からジェネリック医薬品が以前に比べて...</summary>
    <author>
        <name>表町薬局</name>
        
    </author>
    
        <category term="お薬のお話" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="２０１２年５月号" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="薬剤師 毛内" src="http://omotechou.com/img/portrait-mounai3.jpg" width="110" height="170" /></span>ジェネリック薬の『名前』をご存知ですか？<br />四月からジェネリック医薬品が以前に比べて処方されやすい環境になりました。厚生労働省の方針で医師にお薬の一般名処方を推奨するようになったからです。<br />お薬の名前は製薬メーカーがつけるメーカーの名前とお薬の成分についている名前があります。例えば『バファリン』と言うのが製薬メーカーがつけた名前で、『アスピリン』というのが成分名になります。<br />新しい薬の特許が切れて、ジェネリック医薬品が出るのは便利なことですが、一方で私達は1つの薬の名前に対して３０～４０の新しい名前を覚えなくてはなりません。<img style="MARGIN: 0px 0px 20px 20px; FLOAT: right" class="mt-image-right" alt="ジェネリック医薬品" src="http://omotechou.com/img/generic_201205.gif" width="50" height="101" /><br /><font style="FONT-SIZE: 1.25em"><strong>『最初のお薬とジェネリックの名前が違うからです』 </strong></font><br />このジェネリックの名前がそれぞれ皆似ているので、一つの処方箋で１０種類以上がジェネリックの名前ですと、お薬同士の見合わせを調べるには何冊もの本で調べなければならないので時間がかかるようになってしまいます。早くお薬の一般名が復旧すると皆さんも覚えやすくなって新しいお薬かジェネリックか選択しやすくなるとお思います。]]>
        
    </content>
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    <title>皐月</title>
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    <published>2012-05-01T05:06:31Z</published>
    <updated>2012-05-01T05:08:57Z</updated>

    <summary>「さつき」の語源は田植えをする月からきているそうです。稲作農家にとってゴールデン...</summary>
    <author>
        <name>表町薬局</name>
        
    </author>
    
        <category term="健康コラム" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="２０１２年５月号" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 0px 20px 20px; FLOAT: right" class="mt-image-right" alt="薬剤師 安田由香" src="http://omotechou.com/img/portrait-yuka2-2.jpg" width="110" height="170" /></span>「さつき」の語源は田植えをする月からきているそうです。稲作農家にとってゴールデンウィークはとても忙しい時期です。兼業農家が多い米どころでは、この季節、田植えの為にたくさんの人が休暇を取るため、地元の会社は機能しなくなるそうですよ。<br />梅雨が訪れるまでのさわやかなこの時期、野に山に出かけたくなりますね。稲作農家だけでなく、皆が寒くて閉じこもっていた冬と違って、一気に活動的になります。<br />漢方では体の中も一つの宇宙として考えます。体も季節とともに変化するので、体の機能も活動的になります。５月は静から動に入れ替わる時期です。要するに季節の変わり目です。これがうまくいかないと、なんだかはっきりしないけど具合が悪いということになりがちです。夜更かしや暴飲暴食、冷たいものの摂りすぎは、入れ替わりのスイッチがうまく入らない原因になります。<br />春は、新生活が始まり、環境が変わることが多くあります。周りに振り回され、自分のペースが掴めなくなっていませんか。早く慣れて、自分の生活パターンを見つけてください。]]>
        
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    <title>体を温める秘密</title>
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    <published>2012-04-19T01:03:13Z</published>
    <updated>2012-04-19T02:35:40Z</updated>

    <summary>最近飲み会の機会、多くないですか？ また、寒暖の差が激しく体が冷えたり、花粉症な...</summary>
    <author>
        <name>S.Nihei</name>
        
    </author>
    
        <category term="赤い黒板（ブログ）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>最近飲み会の機会、多くないですか？</p>
<p>また、寒暖の差が激しく体が冷えたり、花粉症などのアレルギーが辛いと言った事</p>
<p>ありませんか？</p>
<p>そんな時こそ、カキポカと言うサプリメントを飲んでみてはいかがですか？</p>
<p>このサプリメントは牡蠣の成分が入っており、体を芯から温める効果があります。</p>
<p>冷え性などの他にも口内炎・肌荒れが気になる・朝起きるのが辛い・・・などと言った方には</p>
<p>是非オススメです！</p>
<p>只今リニューアルキャンペーンとしまして、２個お買い上げの方には</p>
<p>もう１個サービスしております。</p>
<p>26日までの期間限定です！</p>
<p>また、サプリメント初めてで、ちょっと不安・・・と言った方にも丁度いい</p>
<p>お試しセットもご用意しております。</p>
<p>こちらも26日まで、通常価格1000円のところ、500円で提供しております。</p>
<p>この機会にまずは1000円のお試しセットで１週間カキポカ生活始めてみませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【赤い黒板】今日の天気　曇り　最高気温15℃</p>
<p>肌寒い感じです。カゼをひかないように注意して下さい。</p>]]>
        
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    <title>最高の武器</title>
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    <published>2012-04-17T00:44:43Z</published>
    <updated>2012-04-17T00:46:02Z</updated>

    <summary>女優やモデルのような素敵な笑顔に憧れたことはありませんか？ 口角がキュッと上がっ...</summary>
    <author>
        <name>S.Nihei</name>
        
    </author>
    
        <category term="赤い黒板（ブログ）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://omotechou.com/">
        <![CDATA[<p>女優やモデルのような素敵な笑顔に憧れたことはありませんか？<br /></p>
<p>口角がキュッと上がっていて、顔の左右のバランスも整っている笑顔になるためには、<br />適切なトレーニングを毎日行って、顔や口元の筋肉を鍛える必要があります。<br /></p>
<p>テレビや映画などで活躍している女優やモデルも、美しい笑顔を保つために努力をしています。<br />誰でも最初から素敵な笑顔を持っていた訳ではないのです。<br /></p>
<p>顔や口元の筋肉は体の筋肉と同じで、毎日トレーニングを行って鍛えていれば、筋肉は柔軟に<br />なって美しい笑顔が手に入ります。<br />口元の筋肉は顔にたくさんある表情筋と繋がっているため、まずは口元の筋肉を鍛えれば、<br />表情が豊かになる効果も。<br />また、トレーニングを行うと、フェイスラインが整って小顔になり、顔の歪みも解消します。</p>
<p>最近私は『アフロ田中』と言うマンガを買い、笑顔とは少し違いますが、毎日大爆笑しています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【赤い黒板】今日の天気　曇り　最高気温17℃</p>
<p>日差しがあっても変わりやすい天気。折り畳み傘持ちました？<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>動物の柄の不思議</title>
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    <published>2012-04-16T01:36:18Z</published>
    <updated>2012-04-16T02:06:39Z</updated>

    <summary>先日テレビで、パンダはなぜ白黒なのか？という不思議を解明する コーナーを見ました...</summary>
    <author>
        <name>N.Suzuki</name>
        
    </author>
    
        <category term="赤い黒板（ブログ）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://omotechou.com/">
        <![CDATA[<p>先日テレビで、パンダはなぜ白黒なのか？という不思議を解明する</p>
<p>コーナーを見ました。</p>
<p>人間、また一部の動物以外の多くの動物は、ものを白黒でしか見ることができない、という</p>
<p>性質を生かして、敵に見つかりにくくするためにそうなったという説があるようです。</p>
<p>白黒でパンダがどのように見えるか実験していたのですが、確かに真っ白でも真っ黒でも</p>
<p>見つけやすく、あの柄だから野生では身を隠すことができるとのこと。</p>
<p>ちなみに日本猫の柄にも意味があって、柄と性格は遺伝学上で関連性があるとされている</p>
<p>そうです。</p>
<p>白の面積が多いほど気性が荒く、色のついた面積が多いほど、また色が濃いほど</p>
<p>温厚な性格であると統計があるようで？</p>
<p>おもしろいですね。でも、もちろん個体差がありますから、真っ白でも温厚な猫もいるでしょう。</p>
<p>うちで飼っている猫は茶と黒のキジトラ、内側と足はは真っ白な子です。</p>
<p>性格は・・・・・ツンデレです。合ってるかも！？</p>
<p>【赤い看板】　今日の天気　曇り→晴れ　　最高気温　１６℃</p>
<p>　　　　　　　　　ぽかぽかですが、午後はあつい雲に覆われて天気下り坂</p>]]>
        
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    <title>記憶力！</title>
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    <published>2012-04-14T06:33:44Z</published>
    <updated>2012-04-14T09:17:04Z</updated>

    <summary>みなさんは昨日の晩御飯のメニューなど覚えていらっしゃいますか？ 私は最近、めっき...</summary>
    <author>
        <name>N.Suzuki</name>
        
    </author>
    
        <category term="赤い黒板（ブログ）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://omotechou.com/">
        <![CDATA[<p>みなさんは昨日の晩御飯のメニューなど覚えていらっしゃいますか？</p>
<p>私は最近、めっきり記憶力が衰えてきていて、しばし考えてしまいます・・・</p>
<p>一時期、脳トレなども流行りましたがそれをするのすら、忘れてしまいそうです。</p>
<p>年齢を重ねるとどうしても、仕方ないですよね。</p>
<p>脳にいいといえば、やはり王道のDHA。それ以外にはビタミンB群が脳の正常な</p>
<p>機能を保つ役割があるそうです。そのビタミンB群の食品を見ると、だいたい私たちが</p>
<p>いつも口にしている食事なので、バランス良く食べていれば必然的に脳に良い食事を</p>
<p>しているということになるのかもしれませんね。</p>
<p>あとテレビを見ている時も、タレントさんが出てきたら名前を口に出して言うと</p>
<p>顔は右脳が処理、名前（文字）は左脳が処理、、そうすると右脳から左脳へ情報を</p>
<p>送ることができて、脳トレになるそうです。</p>
<p>これなら手軽でできそう。</p>
<p>でも、家族にはうっとおしがられちゃいますね！</p>
<p>【赤い黒板】　今日の天気　雨→曇り　　最高気温９℃</p>
<p>　　　　　　　　　昨日から一転、花冷えの１日。体調くずさないように‥・</p>]]>
        
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    <title>お花見しましたか？</title>
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    <id>tag:omotechou.com,2012://2.1181</id>

    <published>2012-04-09T06:33:51Z</published>
    <updated>2012-04-09T07:00:28Z</updated>

    <summary>桜がだんだんと咲きそろってきて、いいお花見シーズンになりました。 先日の暴風でせ...</summary>
    <author>
        <name>N.Suzuki</name>
        
    </author>
    
        <category term="赤い黒板（ブログ）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://omotechou.com/">
        <![CDATA[<p>桜がだんだんと咲きそろってきて、いいお花見シーズンになりました。</p>
<p>先日の暴風でせっかく咲いてきた桜が飛んでしまうのでは！？と</p>
<p>不安でしたがまだ蕾が多かったせいか、なんとか耐えてくれたようです。</p>
<p>昨日は昨日で真冬並みの寒さが戻り、ビックリしましたが、桜も驚いたのでは</p>
<p>ないでしょうか。しかし、寒暖の差が激しい時の方が桜はきれいに咲くそうです。</p>
<p>生命力が増すのですかね？</p>
<p>夜桜も素敵ですが、夜はまだまだ寒いです。</p>
<p>カゼをひかないよう、寒さ対策をばっちりしてまだの方はぜひ楽しんで下さい♪</p>
<p>【赤い黒板】　今日の天気　晴れ→曇り　最高気温　２１℃</p>
<p>　　　　　　　　　昼間は気温が上がり、ぽかぽか陽気です。</p>]]>
        
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